Kreatin

Der Großteil der Kreatin befindet sich im Skelettmuskel, hauptsächlich in Form von Phosphokreatin, das schnell zur Energiegewinnung genutzt wird. Kreatin hat jedoch auch eine alkalisierende Wirkung und verringert die Muskelazidose, wodurch Müdigkeit hinausgezögert und eine reparierende Wirkung erzielt wird.

Die Funktion von Kreatinmonohydrat besteht darin, die Phosphokreatinreserven der Muskeln zu erhöhen, damit weiterhin ATP produziert wird, was die notwendige Energie liefert, damit die Muskeln während hochintensiven Trainings weiterarbeiten können.

Es ist das perfekte Supplement sowohl für Krafttraining als auch für Ausdauersport:

• Es hilft, die Muskelkraft zu verbessern, die Trainingsintensität zu steigern und die Arbeitskapazität.
• Inhaltsstoff mit klinisch nachgewiesener Wirksamkeit zur Steigerung der Muskelkraft und der fettfreien Körpermasse.
• Kreatin hilft, die Energiereserven zu bewahren und den Muskelaufbau zu fördern, indem es die körperliche Leistungsfähigkeit und die Arbeitskapazität an der Ermüdungsgrenze verbessert.
• Es mindert die Müdigkeit nach körperlicher Aktivität und ermöglicht eine schnellere Erholung.
• Es verbessert auch die Aufmerksamkeit und die geistige Leistungsfähigkeit, indem es die Konzentration und die Fähigkeit zur Informationsaufnahme steigert.